「やすらぎの里」の２日目です。 やすらぎの里では様々なプログラムがあります。全て自由参加で追加料金等はかかりません。必ず行わなければならないのは、１０時の朝食と１８時の夕食のみだと思います。（ランチはありません） 朝は６時半から「朝のヨガ」があります。代表の大沢先生と一緒に取り組みます。朝の良い空気を吸いながら、「太陽礼拝」というヨガの一連の流れを中心にゆっくり身体