どうしようもなく怒りがこみ上げるとき、相手を攻撃する心を抑えられないとき、誰かの不幸を願うとき…でもでも、心の奥には「あなたの悲しみ」があることに、できれば目を向けてあげてください。 お腹の底から嫌な気持ちがこみ上げて、怒りが出てきてしまっても…出来れば、そんな自分を責めないであげてください。嫌いにならないであげてください。 怒りがあることを