「ネガティブな思い」から自由になるために | 豊橋のカウンセリングルーム 天花
ネガティブな思考を意識的にポジティブに変えようとすること… そうすることでうまくいく場合も、そういう方法が適している人も居ます。 でも、ネガティブを極端に避けようとすること、否定することは、 よりネガティブな部分にフォーカスすることであり、 よりネガティブなところに囚われてしまう場合もあります。 またネガティブを恐れるあまりに、 きちんとネガティブを見ないこと、向き合わないことで、 実際以上にネガティブが恐ろしく得体の知
