他人から「自分がどう思われているのか」気になる、 「変な目で見られていないだろうか？」と不安になる、 漠然と人と関わることが怖くて、外出が億劫… など、周りの視線や気持ちが気になって、 自由に動けなかったり、 ひどい疲労感を伴うと感じる方もいらっしゃるかと思います。 「人目が気になる」理由は、その方その方で大きく異なりますが、 大切なポイントはあると思います。 相手から「〜と思われる」という基準は「自分自身」