暑さには強いのですが… 寒さにめっぽう弱く、冷え性の私にとっては、 「冬」はもっとも苦手な季節です。 それでも、「冬だからこそ、簡単にできること」を最近になって見つけて、実行しています。それは、「朝日を浴びること」です。 夏至の頃の日の出は、４時半頃… なかなかこの時間帯に起床することは、私にとっては難しいのですが、 冬至の頃の日の出は、７時… ７時なら、簡単に起きることができます。 ということで、昨年