先日、「自分自身がよい状態で居る」ことがいかに大切かということについて、改めて考える機会をいただきました。 昔は、「自分がよい状態で居る」こと、「自分を大切にする」ということは、利己的なことだと思っていました。その頃の私は、自己犠牲になる癖があったので、そのような視点から見ていたため…ということもあるかもしれません。というのも、「自己犠牲が誰かのためになる」と思っていたら、「自分のために生きることが誰かの犠牲を伴う