「こころ」のこと
「幸せ」のカタチ

知らず知らずのうちに、様々な条件付けをしていることがあります。   例えば、「幸せ」とは… 裕福であること、誠実な相手と結婚すること、仕事で成功すること、自分が1番で在ること、持ち家があること…などなど。 &n […]

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「こころ」のこと
毎日、「。」

たくさん悩んだり、大きな失敗をして悔んだり、振るえるほど怒ったり… どんな1日を過ごしても、今日の出来事、起こった感情や想いを振り返って、 今日もいろいろなことがありました「。」と、毎日、一旦、ピリオドを打つように心掛け […]

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おススメの…
「hana・yasai」さん~豊橋市素敵なカフェ&お花屋さん~

カウンセリングルーム(豊橋)から徒歩で10分ほどの場所にある素敵なカフェに行ってきました。   marche&Cafe   hana・yasai 【住所】愛知県豊橋市曙町測点157-2【電話】0532-46-6 […]

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「こころ」のこと
バタフライ効果

遠くの誰かの幸せを祈る時、大切な人の幸せを祈る時… どうかあなた自身が幸せでありますように。   自分の幸せを願う事は「傲慢ではないか」と罪悪感を感じたり、「私さえ我慢すれば…」と自己犠牲を選択したり、自分自身 […]

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「最近誰かにした”小さなこと”を教えて下さい」(くれたけ#40)

くれたけ心理相談室(全国)の5月のカウンセラークエスチョンの2つ目に取り組みました。   「最近誰かにした”小さなこと”を教えて下さい」   ※虫が苦手な人は閲覧にご注意ください。   「し […]

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「こころ」のこと
怒りの奥にあるもの…

いつもいつも怒っている人が居ました。 「○○が悪いんだ」…誰かに責任を転嫁したり、「××のせいでこうなったんだ」…状況のせいにしたり。 いつもいつも怒りの原因は周りにあるんだと、怒りを爆発させていました。   […]

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「一日だけ誰かに生まれ変われるとしたら?」(くれたけ#39)

今月のくれたけ心理相談室(全国)のカウンセラークエスチョンに取り組みました。   「一日だけ誰かに生まれ変われるとしたら?」   小さい頃から裏方が好きで、学芸会でもバックの絵を描くことが楽しみだった […]

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ケーキ作りました…けど (10)

今回は珍しくリクエストを受けて作ることになりました。   「酒粕のチーズケーキ」   う〜ん、確かにヘルシーなのはわかりますが…「酒粕→チーズは、頑張りすぎじゃないのか」また先日、酒粕でホワートソース […]

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5月のランチ会&オープンハウスのお知らせ

本日はくれたけ心理相談室(名古屋本部)で毎月20日に開催されているランチ会&オープンハウスにつきまして、お知らせいたします。  【日時】5月20日(金) 時間 内容 場所&その他 13時~ ランチ会 「T […]

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「こころ」のこと
「いま」を大切にすること

今年もトマトやバジル、オクラなどの植え付けをしました。   以前は、「収穫」だけが目的という気持ちで、植え付け、支柱を立てたり、水をあげたり…それらの世話をこちらから「与えてる」という感覚で行っていたものです。 […]

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