「こころ」のこと
目標を脇に置くと…

時には…目標や課題を脇に置いて、その「瞬間」を味わってみてください。   そして、ご自身の「こころ」の声に耳を傾けてみてください。   心から喜びがわいてくる「目標」であれば、どうか大切に。 手放すこ […]

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最後の晩餐…あなたは何を食べますか?(くれたけ#17)

今月のくれたけ心理相談室からのお題、2つ目に取り組みました。   「最後の晩餐の時が来ました。あなたは何を食べますか?」   ケーキをホールで、高級ステーキ、伊勢海老などなど…いろいろ考えましたが、私 […]

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「こころ」のこと
「こころ」の色

恋をしている時…景色がバラ色に見えたりします。 気持ちが落ち込んでいる時…なんだか自分の周りまでどんより暗く見えたりします。 イライラ、ぷんぷんしている時…刺激的な色ばかりが飛び込んできたり、目まぐるしさを感じることがあ […]

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6月のくれたけオープンハウス&ミーティング

昨日は久しぶりに毎月20日に名古屋本部で開催される、くれたけオープンハウスとミーティングに参加しました。 お誕生日のお祝いがあり、   美味しいハンバーグがあり、   初対面のカウンセラーとの出会いも […]

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「こころ」のこと
いつもの夕焼け

とっても頑張った日も、のんびりした日も、大成功した日も、涙した日も… 私にもあなたにも、遠くのあの人にも… そして木々にも、海にも… すべてに朝が来て、夜が訪れます。   今日がどんな1日であっても、大切なあな […]

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断捨れませんでした

私、苦手なことはたくさんありますが…物をなかなか捨てることができないことも、その1つです。   「もったいないお化けが出るよ〜」なんてCMを聞きながら育ったせいもあり、(言い訳です)「いつか使えるかもしれない」 […]

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「こころ」のこと
「自分のペース」を大切に

毎日、たくさんの情報やメッセージに触れることだと思います。頑張っている時は特にそうかもしれませんね。 でも…できればご自身のペースを大切にしていただきたいと願います。   誰かのメッセージに触れた時、あなたの「 […]

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「こころ」のこと
目の前のことを丁寧に取り組むと…

「どうしてこんなことを私がしなきゃいけんだいんだろう」「こんなこと何の役にも立たないのに、やりたくないなぁ」「私にはもっと相応しい場所があるはずなのに…」などなど…目の前のことに不平不満を抱くことがあると思います。 &n […]

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「こころ」のこと
「敵」を作らないコツ

ふと気づくと…「周りは敵ばっかり」「間違ったことはしていないのに、味方が居ない」「非常識な人ばかり居る」そんな風に思うこと…私はありました。   そんな時、自分の心をよく見てみてください。「私はこんなに正しい! […]

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「こころ」のこと
「個性」とみること

今日は障害者支援に関わる人たち対象の「発達障害へのアプローチ」に関する研修に参加してきました。   「発達障害」について、ご本人の視点に立ちやすい説明をしてくださったので、とても分かりやすかったです。つい「出来 […]

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