「こころ」のこと
あなたの気分転換方法は?(くれたけ#3)

くれたけ心理相談室より、毎月、ブログのテーマとして共通の課題が提示されることになりました。 各カウンセラーが取り組んでいるので、良かったらそれぞれのブログをご覧になってくださいね。   私の気分転換法をあげてみ […]

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ブログ
季節を味わう

お休みをいただいて、セミナーでみっちり学んできました。 自分がどう在るか、周りの人たちとどう関わっていくのか、日々どんなことにフォーカスしながら生きていくのか…などなど。 「常識」と思っていたことがどんどんひっくり返され […]

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旅にっき
北口本宮冨士浅間神社に行きました

10月に伊豆に行った時に、なんとなく「行きたい」と思った神社に行ってきました。 その1つ、山梨県にある北口本宮冨士浅間神社です。 西暦110年に日本武尊が東夷征討の際に、「大塚丘」から富士山を遥拝し、 「北方に美しく広 […]

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「こころ」のこと
幸せをつなげていく

夕方のカフェで本を読んでいたら、 「明日は定休日なので、良かったらどうぞ」 と、お店の方がシフォンケーキをくださいました。   ふわっふわのシフォンケーキに生クリームもかけてくれてありました。 美味しいし、なん […]

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ブログ
カレーを作りました

母から教わりながら、カレーを作りました。 市販のルーは使わずに、ホワイトソースを作る時のようにバターを溶かして小麦粉を炒め、香辛料を加えて作ります。 みじん切りには時間がかかりますが煮込むタイプではないので、1時間ほどで […]

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「こころ」のこと
慣れないコトって怖い

良いことも悪いことも、 嘘も本当も…きっとどんなことでも、慣れないコトは怖いもの。   そういう時は、怖がっても大丈夫。 「怖がっている自分が居る」って気づいて認めるだけで、恐れに飲み込まれなくなります。 &n […]

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カウンセリングについて
アセンデッドマスターオラクルカード

自分の現状や気持ち、少し先のことを知りたいと思うこともありますよね。 でも、意外と自分のことはちゃんと見ることが出来ないことがあります。 そんな時に誰かに話を聴いてもらうという方法もありますし、私はカードをひいてみること […]

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「こころ」のこと
精神保健福祉士とは?

私のプロフィールの中にある「精神保健福祉士」という言葉を聞いたことがない方も多いのではないかと思います。   精神保健福祉士法の中にある定義では、 精神保健福祉士の名称を用いて、精神障害者の保健及び福祉に関する […]

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ブログ
初リゾット

料理勉強中です。   ブームは去った後のような気がしますが、タジン鍋を使って料理をしたいと思ってレシピを探しました。 ↓こんな感じのお鍋です。         &nbsp […]

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「こころ」のこと
親切を受け取る幸せ

図書館で本を探していたのですが…見つからずに、図書館のスタッフさんにご相談しました。   その方はとても親切な対応で、本も探して来てくださり 「ちょっと分かりにくかったかもしれませんね」 と仰りながら、欲しかっ […]

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