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オイルでうがい

植物性のオイルでうがいをすることで、様々な効果があることを読んで、興味津々になりました。   方法は、 ①できれば空腹時に大さじ1杯程度の植物油を口に含んで、10~15分ほど、口の中全体でうがいをします。 &n […]

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初コロッケ

今日はコロッケを作りました☆ お菓子作りは大好きですが、料理はあまりやらないので…実は人生で初めて自分で作ったコロッケです。   大人になったせいか…「知らないこと」「やったことないこと」を隠さなくても良いのか […]

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「こころ」のこと
愛に気づくこと

  ふと大切な人の縫い物をしていた時に、相手を想う気持ちしかないということに気づきました。   正直に言って、私はお裁縫は不得手で上手にできないし、指も痛くなるし、誤って刺すし(苦笑)…楽しいだけの作 […]

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旅にっき
旅行を計画中

こんばんは~。   今日は図書館で旅行の計画を立てていました。 今回はのんびり一人で出かけてみようと思います。 遠出をすることにはなりませんが、心と身体をリフレッシュさせることが目的です。   誰かに […]

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「こころ」のこと
フィールドを作る?

こんにちは~。 昨夜はあまりに月がきれいなので、横になって眺めていたら、朝までぐっすり眠ってしまいました。 月の光って優しくて、心も身体も緩みます~。 不要なエネルギーは手放して、元気をもらえた気がします。 「フィールド […]

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プリン好きには、たまらない一品

こんばんは〜。 今日は仕事の合間にスタバに直行しました。   この商品…キャラメル&プディングフラペチーノのために向かいました。 写真では残念ながら、プリンらしさが全く分かりませんが…とっても美味しかっ […]

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終わるから、始まることも…

こんにちは~。 しばらくブログを更新できていませんでしたが、マメに更新していけたらと思っています。 涼しくなってきましたね。   つい先日、1つのことが終わりました。 終わることで、できなくなること、会えなくな […]

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改めて勉強中です

こんばんは~。 涼しかったり暑かったり、天候が不安定だったりの夏の終わりですが、いかがお過ごしですか? 私は夜になると、鈴虫の声に癒されながら眠る日々を過ごしています。   ブログの更新が滞っていますが、活動し […]

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「こころ」のこと
思考のぐるぐるから抜け出す①

ふと気づくと…ず~っとあれこれ考えてる自分に気づくことはありませんか? 特に悩んでいる時、不安や緊張が多い時、新しいことに挑戦している時…などなど、 「考えなきゃいけない!」って決して思っているわけではないのですが、ず~ […]

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休むことをOKする

こんばんは~。 今夜は今年最大のスーパームーンだそうです。 愛知県はまだ曇り空で、残念ながらお月様を拝むことは出来そうにもありませんが、パワーストーンなどをお持ちの方は浄化&チャージには最適なので、窓際等に置かれることも […]

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