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「こころ」のこと
林檎のおかげ ~「…すべき」の解放~

たくさんの林檎をいただいたので、アップルパイを作ってみました。今回はお砂糖ではなく、はちみつとレモンを加えてことこと林檎を煮て焼き上げました。 丁寧に成形したつもりですが、形はちょっと…まぁ、ご愛嬌ということにさせてくだ […]

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「2016年はこんな私です」(くれたけ#30)

師走に突入しましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。 今月のくれたけ心理相談室のお題の1つ目…   「2016年はこんな私です」   ここ3年ほど…私自身もそして私の周囲の環境も大きく変わっってきた […]

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おススメの…
写真展 『ねこ』

先日、ストレスチェック制度の実施者研修の時にとても素敵な女性とお話できました。「ちなみに、どうやってストレスを解消しているんですか?」お聴きすると、「やっぱり猫ですね~」わぁ♡と、意気投合しました。   その女 […]

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「こころ」のこと
「瞑想」のワークショップに参加しました

今週末はお休みをいただいて、こちらの瞑想のワークショップ、そしてセッションもしていただいて…たっぷり「わたし」のための時間を過ごしました。   「瞑想」についてももちろんなのですが、私が「こういうもの」と定義し […]

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「こころ」のこと
ただ祈ること

抱きしめることではなく、崩れそうな身体を支えることでもなく、言葉をかけることではなく… ただただ信じて見守ること、ただただ祈ることがあります。   どうかあなたが安心して過ごせますように。 どこに向かおうと、笑 […]

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「こころ」のこと
幸せのおすそ分け

今日は手作りのクッキーをいただきました。 その方はお母さんで、小さなお子さんがいらっしゃるのですが、あまりお菓子などを食べないお子さんだそうです。でも、手作りでお菓子を作ると喜んで召し上がるとのことでした。 子育てをしな […]

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神社で願うこと…

1年位前までは、神社とお寺の区別もつかなかった私ですが…最近は、出かけた先の神社に参拝することがとても好きになりました。   「神社はお願い事をするのではなく、感謝するところ」と聞くことがあります。 よく意味が […]

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【10月のブログ記事】ベスト3

10月にもっともよくご覧いただいたブログの記事をご紹介させていただきます。少しでも皆様のお役に立てるように、今月も更新していきたいと思います。   ①「心配されたい」気持ち? 以前からご好評いただいている記事の […]

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ケーキ作りました…けど⑤

雑貨屋さんで買ってきたミックスを使って、ホットケーキを焼きました。   もちろんレシピ通りに…ミックスに水を入れてぐるぐる混ぜて、あまりひっくり返しすぎないように、心を込めて焼きました。 う〜ん…この仕上がりの […]

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カウンセリングについて
「役割」を越えて…

先日、障害者の相談支援業務に関する研修に参加する機会をいただきました。様々な障害者支援分野で活躍している方々から、お話を聴ける貴重な時間となりました。その中でも、特に印象に残っていること、そしていくつもの反省点に気づかさ […]

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