カウンセリングについて

「こころ」のこと
新年のご挨拶〜幸せのためにできること〜

昨年も皆様には大変お世話になりました。心より感謝を申し上げます。ありがとうございました。   おかげさまで、心穏やかでありながら、希望や喜びに満ちた気持ちで、2016年を迎えることができました。 これからもカウ […]

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「こころ」のこと
クリスマスの過ごし方〜より良いパートナーシップのために〜

今日はクリスマスイブですね。皆様はいかがお過ごしでしょうか?私はコメダさんであんこたっぷりのコーヒーを飲みながらブログを書いています。(小豆小町という新商品です。なかなかの甘さで、美味しくいただいています)   […]

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「こころ」のこと
林檎のおかげ ~「…すべき」の解放~

たくさんの林檎をいただいたので、アップルパイを作ってみました。今回はお砂糖ではなく、はちみつとレモンを加えてことこと林檎を煮て焼き上げました。 丁寧に成形したつもりですが、形はちょっと…まぁ、ご愛嬌ということにさせてくだ […]

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「こころ」のこと
「価値がない」と思う、あなたへ

ゾウもキリンもライオンも…みんなそれぞれ個性があって、どっちの方が素晴らしいとか劣っているとかもなくって、みんなみんな「素晴らしい」って思う。でも、自分自身のことになると、いつも誰かと比べて…認めてあげることができない。 […]

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「こころ」のこと
いつも「ここ」から

ずっとずっと大切にしてきた信念、想い、考え方などなど…「間違ってた!」、「私の勘違いだった」…と、気づくことがあります。   そんな時に、「間違ってたことを認めると、今ままでの努力と苦労が無駄になる」「また振り […]

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「こころ」のこと
渦中から抜けるために…

不安なこと、辛いこと、困ったこと…そんなことが押し寄せてくるように感じること、そんなことに飲み込まれてしまい、「身動きが取れない」と感じることもあるかもしれません。   そのような時は、少しだけ立ち止まってみて […]

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「こころ」のこと
ただ祈ること

抱きしめることではなく、崩れそうな身体を支えることでもなく、言葉をかけることではなく… ただただ信じて見守ること、ただただ祈ることがあります。   どうかあなたが安心して過ごせますように。 どこに向かおうと、笑 […]

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「こころ」のこと
いつだって「一人じゃない」

サポートさせていただく仕事をしている時、いつも感じるのです。 どのような結果になったかに関わらず、お手伝いをさせていただいた「わたし」がとても元気になっていることを。   物理的には時間や労力などを失っているよ […]

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「こころ」のこと
甘えてもいい?

何歳になっても…「甘えたい!」と、思えることは素敵なことだと思います。   「甘えたい!」と思えることは、 あなたが素直でキラキラしている「こころ」を認めている証拠、「安心安全」だと思える場所があるという「幸せ […]

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カウンセリングについて
「役割」を越えて…

先日、障害者の相談支援業務に関する研修に参加する機会をいただきました。様々な障害者支援分野で活躍している方々から、お話を聴ける貴重な時間となりました。その中でも、特に印象に残っていること、そしていくつもの反省点に気づかさ […]

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