カウンセリングについて
「親をゆるせない」あなたへ
「親を許さなくてはいけない」そんな言葉を見かけた時に… 親を許さなくては幸せになれない、親を許せない自分に問題がある、どうにか親を愛さなくてはいけない… そんな風に、ご自身を苦しめる必要はないのだと思います。   […]
涙を流すことのできる場所
私は心理カウンセラーの仕事に加えて、ソーシャルワーカー（主に障害のある方への相談援助）の仕事もしています。これまでも多くのクライエント様との出会いがありましたが、障害があることや環境等のために、ご自身の本当のお気持ちや願 […]
【お知らせ】１０月１６日〜１８日までお休みをいただきます
いつもご利用、ご訪問してくださり、誠にありがとうございます。 くれたけ心理相談室（豊橋支部）の予定について、お知らせいたします。 カウンセラー（私）が合歓の郷で開催する「至福のひととき」にメンタルワークのサ […]
「心理カウンセラーになりたい」という方へ…（くれたけ＃25）
今月のくれたけ心理相談室のお題に取り組ませていただきます。 「心理カウンセラーになりたい」という方に、先輩から一言アドバイスを まだまだひよっこの私ですが…心理カウンセラー、支援 […]
語ること、共に「みる」こと
「こんなこと（過去の出来事や、隠している想い）を話したら、嫌われてしまうのではないか」「この秘密だけは一生誰にも話さないでおこう」… そんな風に心の奥の方にしまっている過去や想いを抱えている人は、少なくないのかもしれませ […]
頑張りすぎている…と、感じる時
「最近、頑張り過ぎているかも」「私ばっかり尽くし過ぎているのかなぁ」「深く考え過ぎてしまう」などなど… 「～過ぎている」と、感じることが多い時…「（あなたの思う）キャパを越えていますよ」というサインかもしれ […]
「わたし」の見ている世界
今日の夕方、空を見上げて、「あ、龍だ！」と、思いました。 その景色は…ある人から見れば、「いつもの夕暮れ空」で、他の人から見れば、「曇り空かぁ、明日も雨かなぁ」で、またある人は、「水蒸気が冷え […]
ゆるめること～身体編～
心と身体には密接な関係があります。 誰かに攻撃されないように身構えていると…その緊張感から、身体が硬くなり、動きにくさを感じるようになるかもしれません。不安を抱えている時には、胃腸の不調を感じるかもしれませ […]