カウンセリングについて

「こころ」のこと
「自分のペース」を大切に

毎日、たくさんの情報やメッセージに触れることだと思います。頑張っている時は特にそうかもしれませんね。 でも…できればご自身のペースを大切にしていただきたいと願います。   誰かのメッセージに触れた時、あなたの「 […]

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「こころ」のこと
「敵」を作らないコツ

ふと気づくと…「周りは敵ばっかり」「間違ったことはしていないのに、味方が居ない」「非常識な人ばかり居る」そんな風に思うこと…私はありました。   そんな時、自分の心をよく見てみてください。「私はこんなに正しい! […]

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「こころ」のこと
「個性」とみること

今日は障害者支援に関わる人たち対象の「発達障害へのアプローチ」に関する研修に参加してきました。   「発達障害」について、ご本人の視点に立ちやすい説明をしてくださったので、とても分かりやすかったです。つい「出来 […]

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カウンセリングについて
克服した時のこと…(くれたけ#18)

今月のくれたけ心理相談室のお題に取り組みました。 ”あなたの「克服した時」のこと、教えてください”   今まで取り組んできた課題の中で、もっとも克服したことによって喜びを感じたこと、生き方自体が変わったと思うこ […]

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「こころ」のこと
変わりたい!と思う時③~まとめ編~

昨日は新しい靴でお出かけしました。 靴を変えただけなのですが、気持ちはうきうきだし、300段近い石段を登っても、不平不満を抱くことなく登りきることができました!(私にとってはミラクルです)   「変わりたいけど、なかなか […]

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「こころ」のこと
どんな場所だって

今朝、出会った朝顔です。 どんな場所だって、きれいに花開くことができること、どんな場所だって、「わたしの場所」を創り上げることができること、そして、どんなだ場所だって… たくさんのことを教えてくれた気がします。 &nbs […]

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「こころ」のこと
「うらやましい」に隠れた宝物

「彼女にはこんな素晴らしいところがある。あの人にはこんな才能がある。でも、私には…」「羨ましいなぁ。私もあんな風になりたいのに…」 周りの人、憧れの人には素晴らしいところがたくさんあるのに、私には何もない…そんな風によく […]

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カウンセリングについて
1年間、ありがとうございました

いつも当相談室をご利用くださり、ありがとうございます。   皆様のおかげで、くれたけ心理相談室豊橋支部は本日で開設1周年を迎えることができました。   小さい頃から志していたカウンセラーとして本格的に […]

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カウンセリングについて
カウンセリングで心掛けていること

カウンセリング

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「こころ」のこと
我慢は必要?

「我慢が足りないんだよ」そういえば、これまで2回ほど言われた言葉です。   「我慢」というのは、本当はこうしたい(行動)、こう言いたい(発言)、こうありたい(状況)などの願望があるのに、それとは違う言動等を選択 […]

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