カウンセリングについて

「こころ」のこと
からっぽの時間

忙しい時、 がむしゃらに頑張っている時、 悩みが頭から離れない時… そんな時ほど、ほんの少しでも良いので「からっぽの時間」が大切になるように思います。   「忙しいんだから、無理」と諦めずに、 ベットに入る前の […]

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「こころ」のこと
カウンセリングを卒業する時

今年に入ってから、複数のクライエント様から嬉しいご報告をいただいています。   それは、1つの区切りを終えて、カウンセリングを卒業されること… 定期的なサポートがなくても、安心して日々を過ごすことができること、 […]

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カウンセリングについて
【お知らせ】3月16日~21日まで、お休みをいただきます (2018年)

いつもご利用、ご訪問してくださり、誠にありがとうございます。   くれたけ心理相談室(豊橋支部)の予定について、お知らせさせていただきます。   今後の学びのために、 3月16日(金)から、3月21日 […]

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「こころ」のこと
冬だからこそ…(くれたけ#80)~抑うつ気分と日光浴~

暑さには強いのですが… 寒さにめっぽう弱く、冷え性の私にとっては、 「冬」はもっとも苦手な季節です。   それでも、「冬だからこそ、簡単にできること」を最近になって見つけて、実行しています。 それは、「朝日を浴 […]

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「こころ」のこと
「どうして分かってくれないの?」から抜け出す3つのポイント

「こんなに愛しているのに、 どうして私の気持ちを分かってくれないの?」 「どうして私の気持ちを察してくれないの?」 「大切に思ってくれているなら、 私の気持ちだって分かってくれるはずでしょう?」   ただただ「 […]

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カウンセリングについて
謹賀新年(2018年)

当サイトをご訪問くださり、ありがとうございます。   旧年中は大変お世話になりました。 心より感謝を申し上げます。   2018年も私がこれまで得てきた糧、今後学んでいく全てのことを通して、 皆様の一 […]

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カウンセリングについて
2017年を振り返って(くれたけ#78)

間もなく2017年が幕を閉じようとしています。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。     私にとって、2017年は…とても豊かな1年でした。 昨年に引き続き、私にとっては辛く重い課題を抱えてのスター […]

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カウンセリングについて
【お知らせ】 年末年始の営業のご案内(2017年~2018年)

いつも当相談室をご訪問くださり、ありがとうございます。 年末年始の対応をご案内させていただきます。   27年12月 28年1月 31日 (日) 1日 (月) 2日 (火) 3日 (水) 4日 (木) ご予約・お問い合わ […]

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「こころ」のこと
自分の「変化」

先日、会話の中で休日の予定についての話題になった時に、 「すごいアクティブですよね」 と言われて、とっても驚きました。   私自身の思い描く「わたし」は、 休みの日といえば、お昼頃まで寝て、ほとんどお日様にも当 […]

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「こころ」のこと
人目が気になる時 ①

他人から「自分がどう思われているのか」気になる、 「変な目で見られていないだろうか?」と不安になる、 漠然と人と関わることが怖くて、外出が億劫… など、周りの視線や気持ちが気になって、 自由に動けなかったり、 ひどい疲労 […]

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