どんな自分もOK

アレルギーだって、のびのび
無水カレー作ってみました

とっても美味しいトマトをいただきまして… 夏野菜のカレーを作ってみました。   具にはトマト、玉ねぎ、人参、ズッキーニ、しめじ… お肉はちょっぴり奮発してスペアリブにしました。 お野菜を刻んで、下処理をして見込 […]

続きを読む
「こころ」のこと
周りに振り回されやすい、あなたへ

「あなたって◇◇◇よね」 「もっと○○した方がいいと思うよ」   周りの人は、 気軽だったり、重々しかったり、 時にはいろんな気持ちを乗せながら、 「わたし」に言葉を放ってきます。   ポジティブだっ […]

続きを読む
おススメの…
花と鳥と滝と…

長かったゴールデンウィークも間もなく終わろうとしています。 皆様にとっては、どんな10日間だったのでしょうか。   私は、長めのお休みをいただくと、 少し遠くまで足を延ばしたくなるのですが… たくさんの人がいる […]

続きを読む
「こころ」のこと
新年のご挨拶

謹んで新年のお慶びを申し上げます。 旧年中は大変お世話になりました。 心より感謝を申し上げます。   私自身を研鑽していく中で得たすべてを通して、 より皆様の一助となれますよう、努めてまいります。   […]

続きを読む
「こころ」のこと
最後の空

2018年も間も無く幕を閉じようとしています。 今年を振り返る中で… 何度も繰り返し、教わったり、気づいたりしているのに、 まったく進歩がない私の癖。 それは、「先送りにする癖」です。   言い訳も大の得意で、 […]

続きを読む
アレルギーだって、のびのび
「梅ジャム」作りました

毎年、大量に梅が実るので、 梅シロップと梅酒を作るのが恒例になってきました。 でも…梅の実の活用方法が思いつかなくて困っていましたが、 今年はジャム作りに挑戦しました。   備忘録も兼ねて、材料は… <梅シロッ […]

続きを読む
「こころ」のこと
長野へ〜「わたし」と出会うために〜

4月の末に長野に行ってきました。 長野はまだまだ桜が咲き乱れていて、どこを訪れても景色も空気もとってもきれいで、 大好きな場所が増えました。   ちょっぴり観光をしながら… 丁寧に自分の心と向き合う時間を過ごし […]

続きを読む
「こころ」のこと
「どうして分かってくれないの?」から抜け出す3つのポイント

「こんなに愛しているのに、 どうして私の気持ちを分かってくれないの?」 「どうして私の気持ちを察してくれないの?」 「大切に思ってくれているなら、 私の気持ちだって分かってくれるはずでしょう?」   ただただ「 […]

続きを読む
カウンセリングについて
謹賀新年(2018年)

当サイトをご訪問くださり、ありがとうございます。   旧年中は大変お世話になりました。 心より感謝を申し上げます。   2018年も私がこれまで得てきた糧、今後学んでいく全てのことを通して、 皆様の一 […]

続きを読む
「こころ」のこと
自分の「変化」

先日、会話の中で休日の予定についての話題になった時に、 「すごいアクティブですよね」 と言われて、とっても驚きました。   私自身の思い描く「わたし」は、 休みの日といえば、お昼頃まで寝て、ほとんどお日様にも当 […]

続きを読む