どんな自分もOK
「明日」なんて、ない
2015年11月20日
「明日は、○○をやるぞ！」と思うのですが、なんだかできない。「明日こそ、○○をやるぞ」と思うのだけど…やっぱりまたできない。 そんな日が続くと、「あー、昨日も今日も出来なかった」と思いながら、”なんで私はこういつもいつも […]
「大笑いしたい時は、これおススメします！」（くれたけ＃27）
2015年11月13日
今月のくれたけ心理相談室からのお題…その①です。 「大笑いしたい時は、これおススメします！」 私の場合は「にゃんこ動画」です。 可愛い動物はたくさんいますが…こよなく猫を愛しています。 &nb […]
いつだって「一人じゃない」
2015年11月10日
サポートさせていただく仕事をしている時、いつも感じるのです。 どのような結果になったかに関わらず、お手伝いをさせていただいた「わたし」がとても元気になっていることを。 物理的には時間や労力などを失っているよ […]
心と身体に効果のあるボディワーク〜豊橋市のロルフィング®「ロルフシャスタ」さん〜
2015年2月12日
以前、「姿勢と心の関係」でも書かせていただきましたが、 心と身体は大きく影響を与えあっています。 心からのアプローチがなかなかうまくいかない場合に、 身体からのアプローチにより大きな効果が現れる場合もあります。 今日、ご […]
慣れないコトって怖い
2014年10月28日
良いことも悪いことも、 嘘も本当も…きっとどんなことでも、慣れないコトは怖いもの。 そういう時は、怖がっても大丈夫。 「怖がっている自分が居る」って気づいて認めるだけで、恐れに飲み込まれなくなります。 &n […]
ハムと玉ねぎのキッシュ
2014年9月30日
前回、キッシュ作りで大失敗をして… 気を取り直して、久々に作りました。 今回はスタンダードな具で、基本に忠実に作るぞと心に誓いました。 まずは生地を作ります。 いろいろなレシピを見て、お手軽に作れる方法も載っていますが、 […]