「こころ」のこと
「敵」を作らないコツ
ふと気づくと…「周りは敵ばっかり」「間違ったことはしていないのに、味方が居ない」「非常識な人ばかり居る」そんな風に思うこと…私はありました。 そんな時、自分の心をよく見てみてください。「私はこんなに正しい！ […]
ついつい頬が緩んでしまうこと…～気持ち切り替えスイッチ～
最近、携帯を見ながらついついにやけてしまう微笑ましい気持ちになることがあります。 携帯アプリ「ねこあつめ」です。名古屋本部の野口カウンセラーが教えてくださったことがきっかけでした。 こちらは特に勝負も目 […]
変わりたい！と思う時③～まとめ編～
昨日は新しい靴でお出かけしました。 靴を変えただけなのですが、気持ちはうきうきだし、３００段近い石段を登っても、不平不満を抱くことなく登りきることができました！（私にとってはミラクルです） 「変わりたいけど、なかなか […]
「うらやましい」に隠れた宝物
「彼女にはこんな素晴らしいところがある。あの人にはこんな才能がある。でも、私には…」「羨ましいなぁ。私もあんな風になりたいのに…」 周りの人、憧れの人には素晴らしいところがたくさんあるのに、私には何もない…そんな風によく […]
与えれば与えるほど、増えていくもの
「１+１＝２」と教わった頃から、お菓子もお金も…誰かに与えることは、自分の取り分が減ることだと思うようになりました。 誰かに与えることは犠牲を伴うもの…アンパンマンのように身を切ることなのかなと信じていまし […]
ほっこりするワークショップ
勝手に「心の父」と呼ばせていただいているタカヒロさんと、 実は癒し系のわらさんのお二人の初のワークショップ「CROSS TALKS」に参加しました。 ボディワークのプロであるわらさんから、 身体の不調や痛みがどのよう […]
丸腰のススメ～人間関係のコツ～
先月から、カウンセリング以外にも障害のある方々に対する相談業務やサポートをさせていただいています。毎瞬、たくさんのことを学ばせていただいています。 先日、知的に障害のある方と関わらせていただいていて思うこと […]