「こころ」のこと
うまくいかない時には…
2020年7月20日
心理カウンセリングの師匠から教わった数々の中で、 特に今も印象に残っていることです。 うまくいかない時には、別のことを試してみる とてもシンプルなことなのですが、 とても大切なことであり、 意 […]
おうち時間と「こころ」
2020年4月19日
家でのんびりする時間が増えた今日この頃、 皆様はいかがお過ごしでしょうか。 私はと言うと… 家にいる時間以外は、 外出は極力控えて、 必要な買い物と、 お散歩をする時間が増えました。 ふと、普 […]
【ご案内】オンラインカウンセリング等について
2020年3月7日
様々な情報が錯綜し、 不安にな気持ちが湧いてきたり、 混乱の気持ちを抱えていらっしゃる方もいるかもしれません。 また外出をする等して、 気晴らしをすることもままならない… そんな風に思っていらっしゃる方もいらっしゃるかも […]
ゴールの先にあるのは…
2020年1月26日
一般的に、 「目標を達成すること」 「問題を解決すること」 この２つは大切なことであると言われているように感じます。 では、 目標を達成し続ければ、 問題を解決し続ければ… その先には、何があるのでしょうか？   […]
締めくくり～年末のご挨拶～
2019年12月27日
先日、秋葉山秋葉寺の火渡りに参加してきました。 燃え盛る炎がある程度落ち着いた後、 その上を裸足で渡る、火渡り… 何度か参加していますが、 毎回、「怖いなぁ」と恐れながら渡っています。 祓う…という言葉には […]
日光浴とこころの関係
2019年12月3日
今日は久しぶりに海に散歩に行きました。 不思議と海に行くと、 気持ちが高まって走りたくなったり、 深呼吸したくなったりします。 そういえば、最近はあまりちゃんと日光浴をしていなかったと気が付い […]
