あなたの「泣いた時の話」を教えて下さい（くれたけ＃10）
今月のくれたけ心理相談室からのお題の２つ目になります。 私の「泣いた時の話」… 私は圧倒的に恋愛…ことに失恋で泣いてばかりいました。 理由も伝えられずに突然彼氏に失踪されて、 訳が分からなくなったこともあり […]
相談室周辺のお店～カフェ：「cafe Olive」さん ＆雑貨屋：「ZEN-YOU」さん～
くれたけ心理相談室（豊橋支部）の周辺のお店をご紹介します。 ご夫婦やご家族でのカウンセリングをご希望されるクライエント様にもご紹介しています。 （お一人ずつのカウンセリングをさせていただく場合に、ゆったりお待ちいただ […]
幸せになりたいですか？
この質問をされたら、多くの方が、 「もちろん！」と仰ると思います。 私も「めちゃめちゃ幸せになりたい！」と思っていました。 思っていると思っていました。 でも、カウンセリングやヒ […]
「やりたい！」を探しにいく
私が「楽しみ」、「喜び」、「ワクワクする感じ」などなどを知ったのは、 ここ数年、ごくごく最近のことでした。 自分はなにに夢中になれるのか、 なにが喜びなのか、 幸せってどんな感じなのか、 よく […]
愛を受け取るために…①
私は自分で「条件付きの愛」を与えられながら育った子どもだったと認識しています。 「いい子」にしていれば、穏やかに暮らせるけれど、 家族の機嫌を損ねると、大変なことになる… そんな緊張感が常にある家庭でした。 […]
心と身体に効果のあるボディワーク〜豊橋市のロルフィング®「ロルフシャスタ」さん〜
以前、「姿勢と心の関係」でも書かせていただきましたが、 心と身体は大きく影響を与えあっています。 心からのアプローチがなかなかうまくいかない場合に、 身体からのアプローチにより大きな効果が現れる場合もあります。 今日、ご […]
「感情」に振り回される～感情との付き合い方①～
不安に飲み込まれてしまう、 怒りが爆発してコントロールができない、 〜が怖くて困っている… などなど、自分の感情について悩んでいる方も多いかもしれません。 私も上記の３つ、すべて経験があります。   […]
ケーキ作りました…けど②
久々にケーキを作りました。 今回は少々早いのですが… バレンタイン用に作成しました。 まずはスポンジを焼きます。 こちらはまずまずの焼き具合でした。 なかなかのふわふわ感です。 […]
「カフェまめちゃ」さん～豊橋素敵なカフェ～
昨年、ランチに伺ったのですが、 シェアするのをうっかり忘れていました。 豊橋市ではありますが、湖西市のすぐ近く… 「東海のミニ尾瀬」とも云われる葦毛（いもう）湿原もすぐそばにある […]
変わりたい！と思う時②
「変わりたい！と思う時①」に続いて、 簡単にちょっぴり気持ちを変える方法をシェアしたいと思います。 今日は、「視線を変えてみる」ということ。 大学生く […]