カウンセリングについて
「わたし」の見ている世界
今日の夕方、空を見上げて、「あ、龍だ！」と、思いました。 その景色は…ある人から見れば、「いつもの夕暮れ空」で、他の人から見れば、「曇り空かぁ、明日も雨かなぁ」で、またある人は、「水蒸気が冷え […]
ゆるめること～身体編～
心と身体には密接な関係があります。 誰かに攻撃されないように身構えていると…その緊張感から、身体が硬くなり、動きにくさを感じるようになるかもしれません。不安を抱えている時には、胃腸の不調を感じるかもしれませ […]
チューニングをすること
どんな風に過ごしたい、どんな出来事を経験したいと思いますか？ 例えば…心穏やかに過ごしたい、幸せな出来事を目撃したい… もしくは、悲しい思いをしたくない、不安な日々を過ごしたくない… などなど、きっとそれぞれの方に「こう […]
ありのままでいいんだよ
きらっきらの笑顔の女の子と遊ぶ機会をいただきました。 たくさん笑って、たくさん泣いて、たくさん遊んで… ちょっぴりやんちゃして、ちょっぴりお母さんを困らせても、優しいお母さんの腕に抱かれていました。 それは […]
【お知らせ】７月４日～６日まで、お休みをいただきます
いつもご利用、ご訪問してくださり、誠にありがとうございます。 くれたけ心理相談室豊橋支部の予定について、お知らせさせていただきます。 カウンセラーがセミナーに参加するため、７月４日（土）から７ […]
「自分のペース」を大切に
毎日、たくさんの情報やメッセージに触れることだと思います。頑張っている時は特にそうかもしれませんね。 でも…できればご自身のペースを大切にしていただきたいと願います。 誰かのメッセージに触れた時、あなたの「 […]
「敵」を作らないコツ
ふと気づくと…「周りは敵ばっかり」「間違ったことはしていないのに、味方が居ない」「非常識な人ばかり居る」そんな風に思うこと…私はありました。 そんな時、自分の心をよく見てみてください。「私はこんなに正しい！ […]