断捨れませんでした

2015年6月18日 2015年6月18日

藤原加都江　

私、苦手なことはたくさんありますが…
物をなかなか捨てることができないことも、その１つです。

「もったいないお化けが出るよ〜」なんてCMを聞きながら育ったせいもあり、
（言い訳です）
「いつか使えるかもしれない」と思って、
いろんな袋を取っておいたり、不要になっても捨てられない癖があります。

特に「洋服」がまったく捨てられませんでした。
１枚１枚に「家庭教師のバイトで頑張って貯めたお金で買ったスカートだから」などなど…
「物を大切にしている」という見方もできますが、
「過去に執着している」という見方もできますよね。

「断捨離」が大切なことだとは分かっているのですが、できない…
今年は思い切ってパートナーに助けを求めて、
結果、春夏物を半分くらい断捨離することに成功しました。

苦手だけとやりたいこと…
「得意な人にお願いする、委ねてみる」
「一人だけで頑張らない」
それも方法の１つかなと思いました。

断捨られた洋服たちを見た時…
少々切ないような寂しい思いもありましたが、
心がすっきり軽くなったのを感じました。

雨が多くて外に出られない…
家に居る時間を利用して環境を整える時間にあてる、
そんな過ごし方も良いかもしれませんね。

藤原加都江　心理カウンセラー（精神保健福祉士）

豊橋カウンセリングルームの他、近隣地域でのカフェカウンセリングや訪問カウンセリングをご提供しています。またスカイプ等のオンラインカウンセリングにも対応いたします。臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー。（H30年に公認心理師試験合格）