「愛知県民で良かった」と、思うこと①

2015年9月12日 2015年11月15日

藤原加都江　

今日の午前中はカフェで仕事をしました。

今日は以前も紹介させていただいた、
豊橋相談室最寄りのカフェ「cafe Olive」さんです。

コーヒー１杯を注文すると…
豪華なモーニングをいただけます。
愛知県って良いなぁと思う瞬間です。

とっても美味しかったです。
ご馳走様でした！

以前は×探しが得意だったので、不満にばかり目がいっていたように思います。
地元に対する愛着も乏しくて、
田舎から嫌、不便だから嫌…などなど、粗探しは大の得意でした。

今は、同じ地元でも、
美しい山が好き、黄金色の稲穂が綺麗、空気が好き、夜の虫の音に和む…
同じ場所に居ても、
まったく違うものを受け取り、
まったく違う私の「こころ」に気づきます。

「こころ」の在り方次第で、景色はこんなにも変わるということを実感します。

自分の「こころ」が不安定な時は尚更、
ついつい同じように不安定なもの、
ネガティブな部分に目がいきやすい傾向はあるのかもしれませんが…
そのような時でも、穏やかな「こころ」に戻るためのコツやポイントがあると、
嫌な気持ちや不安定な状態から抜けやすいのかもしれませんね。

そうそう、愛知県、素晴らしいものはたくさんあります。
例えば今日ご紹介しました、「モーニング」もオススメです。

ちょっとした贅沢も、豊かさを思い出させてくれるきっかけになるかもしれませんね。

藤原加都江　心理カウンセラー（精神保健福祉士）

豊橋カウンセリングルームの他、近隣地域でのカフェカウンセリングや訪問カウンセリングをご提供しています。またスカイプ等のオンラインカウンセリングにも対応いたします。臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー。（H30年に公認心理師試験合格）