「こころ」のこと

「こころ」のこと
「あなたの”タイセツ”を教えて下さい」(くれたけ#42)

今月のくれたけ心理相談室からの「カウンセラークエスチョン」2つ目に取り組みました。   あなたの”タイセツ”を教えて下さい   大切にしている人、大切にしていること… たくさんあるのですが、このところ […]

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「こころ」のこと
「べき」から見る景色

「正しさ」を基準に生きていくならば、敵ばかりに出会うでしょう。 それは、自分の「正しさ」を示すために。   「常識」を大切にするならば、迷惑な人ばかり目につくかもしれませんね。 それは、自分が「常識」的であるこ […]

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「こころ」のこと
「ゆとり」は作れる

なんだか忙しくてバタバタしている時、「ゆとりがあったら、○○したいのに」と、思いながら過ぎていく…。   そんな時には、「時間ができたら、やろう」「ゆとりができたら、やろう」と、思っていることを敢えて実行してみ […]

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「こころ」のこと
微笑みの与えてくれること

数年前までは、お寺と神社の区別もつかないくらい、 信仰、仏教などなど…私には、その分野の知識が全くありませんでした。   ただの「付き添い」ということで、高野山に行ったことが、 祈ること、仏像などへの関心を持つ […]

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「こころ」のこと
まず「出す」こと

「出入り」って言葉があるけど、どうして「出」が先か知ってる?「出す」から、「入ってくる」んだよ。     心から尊敬する大先輩に、そんな風に教わりました。 じわりじわりと実感することが重なり…「確かに […]

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「こころ」のこと
「幸せ」のカタチ

知らず知らずのうちに、様々な条件付けをしていることがあります。   例えば、「幸せ」とは… 裕福であること、誠実な相手と結婚すること、仕事で成功すること、自分が1番で在ること、持ち家があること…などなど。 &n […]

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「こころ」のこと
毎日、「。」

たくさん悩んだり、大きな失敗をして悔んだり、振るえるほど怒ったり… どんな1日を過ごしても、今日の出来事、起こった感情や想いを振り返って、 今日もいろいろなことがありました「。」と、毎日、一旦、ピリオドを打つように心掛け […]

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「こころ」のこと
バタフライ効果

遠くの誰かの幸せを祈る時、大切な人の幸せを祈る時… どうかあなた自身が幸せでありますように。   自分の幸せを願う事は「傲慢ではないか」と罪悪感を感じたり、「私さえ我慢すれば…」と自己犠牲を選択したり、自分自身 […]

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「こころ」のこと
怒りの奥にあるもの…

いつもいつも怒っている人が居ました。 「○○が悪いんだ」…誰かに責任を転嫁したり、「××のせいでこうなったんだ」…状況のせいにしたり。 いつもいつも怒りの原因は周りにあるんだと、怒りを爆発させていました。   […]

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「こころ」のこと
「いま」を大切にすること

今年もトマトやバジル、オクラなどの植え付けをしました。   以前は、「収穫」だけが目的という気持ちで、植え付け、支柱を立てたり、水をあげたり…それらの世話をこちらから「与えてる」という感覚で行っていたものです。 […]

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