まず「出す」こと

2016年6月6日 2016年6月6日

藤原加都江　

「出入り」って言葉があるけど、どうして「出」が先か知ってる？
「出す」から、「入ってくる」んだよ。

心から尊敬する大先輩に、そんな風に教わりました。

じわりじわりと実感することが重なり…
「確かに」と、今になって分かってきたような気がします。

頑張って息を吸おうとすると、
時に力が入りすぎたり…なんだかぎこちなさを感じることがあります。

大きく吐き出すと、「自分でやろう」としなくても、
自然に胸に空気が流れ込んでくるように感じます。

断捨離でも、出すこと（＝手放す）を大切にしています。

「愛」も与えることで、より受け取ることができるようになります。

きっと「お金」も…。

悪循環を感じる時、
なんだか停滞していると感じる時、
取り入れることを試みらけれど、うまくいかない時、
頑張れば頑張るほど、空回りになっているように感じる時…

思い切って
出すこと、
手放すこと、
諦めること…
等をしてみると、
流れが大きく変化すること、
良い循環に乗ることも多いのだと感じます。

なんだかすっきりしない時に、先輩のお話を思い出して、活用させていただいています。
いつもありがとうございます。

藤原加都江　心理カウンセラー（精神保健福祉士）

豊橋カウンセリングルームの他、近隣地域でのカフェカウンセリングや訪問カウンセリングをご提供しています。またスカイプ等のオンラインカウンセリングにも対応いたします。臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー。（H30年に公認心理師試験合格）