カウンセリングについて
怒りの奥にあるもの…
いつもいつも怒っている人が居ました。 「○○が悪いんだ」…誰かに責任を転嫁したり、「××のせいでこうなったんだ」…状況のせいにしたり。 いつもいつも怒りの原因は周りにあるんだと、怒りを爆発させていました。 […]
「いま」を大切にすること
今年もトマトやバジル、オクラなどの植え付けをしました。 以前は、「収穫」だけが目的という気持ちで、植え付け、支柱を立てたり、水をあげたり…それらの世話をこちらから「与えてる」という感覚で行っていたものです。 […]
あなたは、あなたのままで
先日、お休みをいただいて、少し遠いところまで出かけてきました。様々な人、場所、空気、美味しいものに出会うことができました。 野山を歩く機会もあり、道端の花々にも出会うことができました。 どの花々も、それぞれ […]
「傾聴と癒し」のワークショップに参加しました
1月の講演会で初めてお目にかかり、生き方、お人柄、寄り添う姿勢などに感銘を受けた田中百合子さんをリーダーとして開催された、～田中百合子・ACIM の補足小冊子「精神療法」から学ぶ～ワークショップ「傾聴と癒し」に参加してき […]
より高く翔ぶために…
今いる場所よりも、少し戻って助走をつけた方がより高く翔ぶことができるように… 辛い事ばかり起きる現実も、起き上がれないくらい疲れた心身も、「少しも変われない」と自分を責めたくなったとしても… それは、より高 […]
大切な人とぶつかってしまう時
大切な人と喧嘩をしてしまうこと、大切だからこそ、想いをぶつけてしまうこと…とても苦しくって、辛いことです。 つい「どちらが悪いんだ？」という想いに駆られて、被害者や加害者、勝ち負け、上とか下とか…決めてしま […]
「私の一番多くいただく相談テーマ」（くれたけ＃36）
3月のくれたけ心理相談室のカウンセラークエスチョン、2つ目に取り組み ました。 「私の一番多くいただく相談テーマ」 ご相談内容は多岐にわたっておりまして…人間関係（夫婦、職場、親子）、感情のこ […]